Helhetligbalanse

-Fysisk og psykisk smertehåndtering

-Livshåndtering, livsstilsendring og endringsterapi

DSC_0009_2.JPG

Liv-Karin Evensen

Helhetligbalanse

Litt om min utdannelse og min tilnærming som terapeut:

Jeg har utdannet meg som Master Practitioner i NLP & Praktisk psykologi hos psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal i Oslo, og jeg er så heldig å få lov til å samarbeide med dem i dag!

Jeg er også sertifisert hypnoterapeut og EFT-terapeut (tapping, Emosjonelle Frihets Teknikker/energipsykologi) ved Hypnoseakademiet i Oslo. EFT-terapi er blant annet brukt som emosjonell terapi på familiekontoret, herunder også barn. Dette er en behandlingsmetode som brukes med stort hell på både smerte, selvfølelse, sorg og traumer/PTSD. Verdien av å lære seg å kontrollere og dempe emosjonelt stress, angst og ubalanse er meget stor. Også hypnoterapi er en meget rask og effektiv metode for å skape varige endringer.

Jeg er også kurset innen effektiv psykoterapi - der hovedfokus er håndtering og orientering ut av angst, depresjon, sorg/tap og PTSD/traumer.

Som terapeut brenner jeg for å se den sammensatte helheten ved det mennesket jeg samhandler med, det å kunne skreddersy behandlingen etter behov er viktig for et varig og godt resultat.

Noe annet som er viktig er sammenhengen mellom mat, søvn og psyke. Her er gevinsten stor! Bedre prestasjon, produktivitet, effektivitet og kreativitet, mindre syk (sykefravær), og for bedrifter vil gevinsten også være stor med tanke på å skape et mer positivt, dynamisk og produktivt arbeidsmiljø. Et riktig/bedre/sunnere/tilpasset kosthold vil gjøre DEG/de ansatte sterkere og bedre rustet.

-SUNN TARM-KLART HODE!

Ta kontakt, så skreddersyr vi sammen en plan for DEG/DERE - eller for din bedrift.

Jeg samarbeider med kostholdsveileder Hege Hushovd-sunn endring ved behov for å skreddersy kostholdsplan og eventuelt treningsplan.

Jeg kan også tilby "supportpakke" 3-6 mnd.

Det er du som velger hvilket tre du vil vanne, men forvent deg da at det er det treet du vanner som vil gro ... og husk -du har alltid et valg -
— Liv-Karin Evensen
 
Fotor_15175872237220.jpg
Hvis jeg ønsker å tro at livet er ensomt og at ingen elsker meg, så er det det jeg finner i min verden.
— Louise Hay

Learn to love yourself…

DSC_0985%2B%25282%2529.jpg

Learn to love yourself… and magic will happen!

Kjærligheten er den sterkeste mirakelkuren. Å elske seg selv gir mirakler i våre liv.
— Louise Hay
DSC_1332 (1) (1).jpg
There is only one thing that makes a dream impossible to achieve: the fear of failure.
— Paulo Coelho, The Alchemist
 
 

Every morning is a new beginning...

 
 
fullsizeoutput_32.jpeg
Make your vision so clear that your fears become irrelevant.
 
IMG_20150609_160905.jpg

"For å oppleve livet må du våge å gå i ukjent terreng"

"La oss gå sammen"

Det perspektivet vi velger, bestemmer vårt daglige liv.
Med andre ord, kvaliteten på våre tanker vil gi eller ta bort kraft.
— Louise Hay